La nonna bodybuilder, a 64 anni ha un fisico perfetto grazie ai suoi costanti allenamenti in palestra e per il suo corpo impazziscono anche i giovani.
Una grande passione per il fitness ha contagiato anche sua nipote, che la accompagna regolarmente durante gli allenamenti.
Lesley Maxwell è una celebrità dei social media nel campo del bodybuilding, ed è considerata la più attraente istruttrice di fitness sulla Rete, anche a 64 anni. Questo è il soprannome che le danno affezionatamente i suoi numerosi follower, i quali seguono con entusiasmo i suoi preziosi consigli sportivi pubblicati sui suoi profili social. Lesley è coinvolta nel mondo del fitness da oltre due decenni, iniziando a modellare il proprio corpo secondo i principi del bodybuilding quando aveva 40 anni. Ha combinato una dieta rigorosa con programmi di allenamento intensi per raggiungere i suoi obiettivi fisici.
Oggi enfatizza come l’esercizio fisico svolga un ruolo fondamentale nel mantenerla giovane non solo mentalmente, ma anche fisicamente, contribuendo a prevenire l’osteoporosi e la sarcopenia.
@musclegirllove_official Lesley Maxwell😍😍💪💪😱😱#musclegirllove ♬ How You Like That – BLACKPINK
Il “segreto”
Per ottenere un fisico così ben definito, sono essenziali tre elementi: un’adeguata alimentazione, la varietà degli esercizi in palestra e una costante dedizione all’allenamento, come sottolineato da Lesley Maxwell. Lesley afferma: “I giovani, ad esempio, impazziscono per il mio corpo”. Questa passione per il fitness è stata trasmessa anche alla sua nipote, di nome Tia Christofi, che spesso si allena al suo fianco. Grazie ai video degli allenamenti con sua nonna, Tia ha guadagnato notorietà.
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